Saturday, October 24, 2009
Quinoa aux carottes et aux pois
Je tiens cette recette de ma mère, qui l’a probablement prise dans un livre d’Anne Lindsay. J’adore cette façon d’apprêter le quinoa!
1 c. à table d’huile d’olive
½ oignon, haché
1 branche de céleri, coupée en dés
2 carottes, pelées et hachées finement
½ tasse de quinoa
1 tasse de bouillon de poulet
1 feuille de laurier
zeste râpé d’un citron
1 c. à table de jus de citron
½ tasse de petits pois surgelés
Chauffer l’huile à feu moyen dans une casserole antiadhésive. Y cuire l’oignon, le céleri et les carottes 10 minutes en remuant de temps à autre.
Rincer le quinoa dans un tamis sous l’eau froide. Bien égoutter et mettre dans la casserole. Cuire 1 minute en remuant.
Ajouter le bouillon, la feuille de laurier, le zeste et le jus de citron.
Porter à ébullition. Réduire le feu à mi-doux, couvrir et laisser mijoter de 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que le liquide soit absorbé et que le quinoa soit tendre. Jeter la feuille de laurier. Incorporer les petits pois, puis saler et poivrer au goût.
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